2010年5月アーカイブ

温泉というのはヒーリング作用というのがあると思います。
このヒーリング作用というのは体も心もどちらにも効くのではないのでしょうか。
私は以前物凄い肩こりで悩んでいたことが有るのですがお湯に入ると硬直した筋肉がほぐれたのか肩の緊張がなくなり痛くなくなりました。
そして心が癒されるというのは普段仕事とかでストレスとかを抱えていてもお湯に入るとなぜか頭の中が真っ白になって仕事の事で悩んでいたのとかどうでもよくなるんですよね。多分体が気持ちいいからなのではないかと思います。
体が気持ちいいと心までもが気持ちよくなるんですよね。
これって最大の癒し効果なのではないかと思います。
何でこんなに癒し効果があるのかという事を考えてみました。するとやっぱりそのお湯の持っている独特の香りにあるんじゃないかなと思いました。確かに菖蒲とかゆずとかの香りがすると心地いいですからね。またストレスがたまったときには利用したいなと思います。

ゴールデンウィークが終わって、仕事がはじまりました。

なんとなくやる気が出なくて、ちょっと働いただけで疲れてしまう。

そんな毎日が続いています。

もしかしたら、「五月病」なのかもしれませんね。

こんな自分を癒すには、やはり大好きなことをしたり、好きな場所に行くのが一番ですよね？

実は私、子どもの頃から温泉が大好きなんです。

だから、こんなときには「温泉で癒されたいな」と思うんですよ。

あったかいお湯にゆったりと浸かって、体も心もリラックスできたら最高だと思っています。

ちょうど私の家からクルマで３０分ほどのところに、有名な温泉街があるんです。

週末に一泊して、のんびり癒されたいな。

また、温泉には、お風呂はもちろん、料理というお楽しみもありますよね。

海の幸を思い存分味わって、幸せなひとときを過ごしたら、五月病もどこかへ吹っ飛んでしまうのではないでしょうか。

ちょっと調べてみたところ、日帰り入浴も楽しめる温泉旅館もあることがわかりました。

今度の週末は温泉で癒されてみたいと思います。

疲れがたまっている家族も誘って、のんびりしてこようかしら。

癒しの方法は人それぞれ、マッサージやアロマテラピーなど色々ありますが、私の場合、癒しと同時にちょっとリッチな気分を味わいたい時などは温泉に出かけることにしています。現地に行くまでは小旅行といった感じなので、気分転換にもなりますし、思い出に残るような出来事や出会いなどもあったりするので結構面白いですよ。大抵一泊することになるので、料金も含めて、気軽に行けるわけではないのが玉にキズなところですけど。でも最近では、日帰り温泉を楽しむ人も増えているらしいのだそうですね。体力のない自分にはなかなか難しいものがありますが、こういった方法でも温泉を満喫出来るって、何だか羨ましいなぁ。まぁ、私はゆっくりつかって広々と手足を伸ばしてリラックスしたり、長い時間をかけて何度も出たり入ったりする方が好きなので、今のままでもかなり満足していますが。どんな楽しみ方にせよ、温泉で癒されることは間違いないので、皆さんも暇を見つけたら是非足を運んでみて下さいね。

温泉で癒されるのは私だけではないでしょう。
温泉が好きな人は、きっと温泉に行って癒されたいのだと
思います。
温泉が好きな人は、多かれ少なかれ日常生活から
離れたところに癒しを求めているからです。
いくら手足を伸ばして入れるとは言え、温泉に比べたら
比べようもないほど自宅のお風呂は小さいですから
身体を休めるとかリフレッシュ出来る空間では無いことは
確かです。
一日の疲れを取るというのんびりしたお風呂の入り方も
出来ないほど忙しく暮らしているわけですから
せめて温泉に行って癒されたいと思うのは決して贅沢なことでは
ないと思います。
私は温泉に行くと何度も何度も温泉に入ります。
例えば部屋に家族風呂があったとしても大きな温泉に
入りに行きます。
温泉に到着してすぐにまず入り、食事をしてゆっくりまた
温泉に入ります。
そして寝る前にま入ることもあるし早朝には必ず入ります。
早朝の温泉は人もいなくて独占状態なので大好きです。
実を言うと朝、温泉に入るのが一番リフレッシュ出来る私ですから
自宅のお風呂でも朝に入りたいと思ってはいますが
自宅だとそれは叶わないことなので温泉に行くと早朝に
必ず入り温泉で癒されて一日が始まるという贅沢を
味わっています。

三重で実際泊まった温泉のある旅館でのエピソードです。
朝に露天風呂に入りました。
朝は５時すぎに目がさめた。６時まえくらいに露天風呂にはいる。
ちょっとまよった。エスカレータをのぼり、海がみえるところを階段でのぼる
女性のほうはもっと上だった。だれもいなかった、
もしかして貸し切り状態！うれしい！パンフどうりのフロがあった。石のあるほうの露天風呂へ・・意外とぬるかった。しばらくはいっていた。芯からあたたまりもうすんごく癒されたし疲れがふっとびました。数種類のお風呂があり
木のフロにもはいってみた。あとナベみたいな
フロにも・・表示はいちよう、ここは野天風呂になっているけど・・
湯のかげんはどこもおなじだった。夏だったのできっとぬるめなのかも？？
２０分くらいはいっていたかな・・でると
汗が結構でた。まだぽかぽかする。
結構歩いたので足の疲れも一気に取れた。
また行きたいな。私が泊まった旅館は食事も人気ですが
露天風呂もかなりの人気なんです。ここから見える
景色も癒されるし私が行ったときはオフシーズンだったし
早朝だったので貸し切り状態だったけど普段土日などは
かなり人だそうです。温泉で貸し切り状態で入るなら
やはりオフシーズンの早朝がおすすめですね。

私が温泉旅行へ行くのは、大抵は日常の疲れを取るために癒しを求めて出かけています。
何故かお湯に入ると、のんびり、ゆっくり出来るので、思いの外癒されるのですよね。
温泉って色んな効能があると書かれてありますが、そんなことより、お湯の入ると自然と何もなくても癒されるのが不思議です。
やはり、日々の喧騒から離れた場所でのんびり出来るのも大きい要因かもしれません。
普段、家ではお風呂は夜しか入りませんが、ここでは朝も夜も入ってしまいます。
新聞が配られる前から入ってすっきりして、出て来たら配れらた新聞を読んで寛いで、夜もご飯を食べる前に入ってすっきりしてご飯を食べていました。
打たせ湯があったり、色んな変わり種のものがあると、すごく楽しいので、つい色々試しに入ってみたくなります。
一緒に入ってくれる子がノリのいい子なら、色々付き合ってもらえるので、楽しさ倍増です。
ここでは、お肌も心なしかスベスベになって、心も同時に癒されて、本当にいいなって思います。

　４年前、職場の先輩と３人で日帰りで温泉旅行に行きました。車を運転して住んでいる所から片道２時間かけて行きました。行った温泉はかの有名な「有馬温泉」です。歴史的にも有名な温泉で「秀吉公の愛した湯」と言われています。
　まず、到着したら有名な旅館で昼食をとりました。有馬温泉のほとんどの旅館は、宿泊したらとっても高いのですが、昼食と入浴だけなら安上がりなお得なプランがあります。とってもリッチな昼食を食べ、いよいよ入浴です。ビックリしたことはお湯が赤茶色だったことです。鉄分をたくさん含んでいるからだそうです。白いタオルが茶色になりました。お湯につかると、とってもぽかぽかして気持ちよかったです。今までの仕事の疲れが取れました。
　一緒にいった先輩いわく、あがるときかけ湯をせずに、そのまま家に帰るといいそうです。その通りにすると、その晩、冷え性の私でも、体がぽかぽかしていました。やはり、温泉の効き目は凄いと実感しました。
　今度は、いっぱい仕事をして、いっぱい稼いで、是非、有名旅館に宿泊して温泉に入りたいです。

たいていの所であれば、深く掘っていれば必ず温泉に行き当たる、と聞いたことがあります。
本当かどうかは知りませんが、私の家の近くにもパチンコ屋さんがその隣に、温泉を掘り当てて、大盛況となっています。
これで、近くで３軒目の温泉ということになりますが、何処も結構はやっているようです。
みんな温泉好きだということでしょうか。
私も大好きで、週末には必ず行って、仕事でのストレス解消と、疲れを癒してもらっています。
ぬるめのお湯にじっくりとつかり、体を十分に休めた後にサウナに入ります。
１０分前後汗をかいてからの水風呂が身体も心もしゃきっとさせてくれます。
その後風に当たりながら休んでいると、本当に心が癒されていくのがわかります。
それを４度ほど繰り返して、体を洗い、１時間半ほど過ごします。
そうして帰宅してから飲むビールは何物にも代え難いものがあります。
こうして、私は温泉で癒される生活を送っています。

独身だったころに釣りが趣味の友人達と一緒に車で数時間走って新潟県と山形県の県境まで行き、釣りをしたことがありました。当時はまだ若かったので夜通し走ってもそんなに疲れませんでした。しかし、時期が初夏だったので山間でも日中はとても暑くなり、ばててしまいました。日陰に車をとめてエアコンをかけてゆっくりと仮眠を取りながら、釣りをしていました。そして、帰りの途中、温泉街に行き、とある温泉旅館の温泉につかり、それまでの疲れを取りました。その時はじめて温泉で癒される思いをしました。若かったころは、温泉にいっても疲れを感じていなかったので癒されるということはありませんでしたが、その時はあまりにも過酷な過ごし方をしていたので、温泉に入ると、なんともいえない心地よさを感じました。それ以降、仕事や遊びで疲れると、近くにある温泉に行き、疲れをとるようになりました。体が温泉を求めているような感じになって、気がつけば毎週のように温泉に行っていたことがありました。

日々の暮らしで疲れ果ててしまったとき、癒される方法って色々あると思います。たとえばアロマセラピーに通ってみるとか、好きな映画を見たり、音楽を聴いて癒されるという人もいると思います。動物と戯れることやガーデニングなど、癒される方法は人それぞれかと思います。でも、多くの人が癒される方法のひとつに、温泉につかるというものがあります。古代から温泉というものは存在しましたし、戦国武将が温泉で体を癒したという逸話も残っているくらい効果が高い方法なのでしょう。もちろん、体だけでなく、心の癒しも大切であると思います。露天風呂で景色を眺めてのんびりするのもいいですし、旅館の周辺を散策して自然と触れ合うというのもいいと思います。また、その土地でしか食べられないものを探して食べ歩きをするというのもいいのではないでしょうか。色々な方法がありますが、温泉という日常から離れた場所でゆっくりとするのは、心にとっても体にとっても癒しとなるのではないかと思いました。

現代人は本当に疲れているな～と思います。だから、癒しグッズや癒し系ミュージックなどがよく売れているようです。わたしもお世話になっているひとりなのですが、しかし、実は古くから癒し効果が抜群で、多くの日本人たちの心を癒していたのが温泉ではないかと思うんです。温泉につかっていると、いやなことも忘れて、なんとかなるさという気持ちにさせられます。わたしの働いている会社では、年に一度全国から集まってきて、温泉宿に泊まりながら、仕事の会議などを行います。会議そのものはしんどいものだし、話が進むにつれて、だんだんとストレスもたまってくるのですが、すべての会議が終わったあと、温泉に入ると、一日の疲れや、ストレスがうそのように消えていくんです。お風呂につかりながら同僚と、あーだ、こーだと仕事の話の続きをしても、ぜんぜん疲れないし、癒されるし、きっとなんとかなるさというエネルギーが湧き上がってくるのです。本当に不思議ですね。

忙しい毎日を送っていると、知らないうちにストレスがたまってくるものです。
ストレスがたまるとちょっとしたことでもイライラしてきてしまったり、体調が崩れたりしてしまうものですよね。
そのストレスをどのように解消していますか？

たとえば男の人ならバッティングセンターなんかにいって体を動かしてみたり、女の方でしたら甘いものをたくさん食べたりしてストレス解消しますか？
それともカラオケで思いっきり歌いまくったりしちゃいますか？

いろいろあると思いますが、たまにはちょっとお出かけして温泉にでも入ってゆったりと身も心も癒される。なんていうのもいいんじゃないでしょうか？

最近は街中でもスーパー銭湯なんていって、気軽に入れるお風呂屋さんもたくさんあります。しかもそれが温泉だったりもするんですよね。
料金もリーズナブルですし、お手軽にリフレッシュできる場所なんじゃないでしょうか？

少し足を延ばせるなら温泉地でも日帰りで入れるお風呂も増えているので、お休みにでも温泉で癒されに行きませんか？

日ごろ、育児に追われて、体はガチガチ。マッサージに行っても、毎回びっくりされるほど、です＾＾；「せめて、ゆっくりお風呂に入れれば、そこで自分でちょっとマッサージするだけでも違うんですけどね～」って、毎回言われています・・。とはいうものの・・家では子供のお風呂担当は私、なので、なかなかゆっくりお風呂に入る、ということができないんです＞＜そんな疲れがピークに達すると「温泉で癒された～～～～い！！」と思います。日帰り入浴をするだけでもずいぶんと癒されて、温泉であったまった体をゆっくりとほぐしていくと、すごく気持ちいいんです。そりゃ～できれば宿泊して、心身ともにリフレッシュ！というのが理想・・なんですけどね＾＾；我が家の旦那さんはとても協力的で、私一人の時間、というのもきちんと確保してくれる方なんですが。家で一人でいても、結局家事をしてしまったりするんですよね～＾＾；一人の方が効率よくコトを進められるから＾＾；でも、温泉旅館で一人の時間・・っていうのは、ほかにすることもなく、強制的にでも癒しの時間を持てて、いいのかなぁ～と思います。

ああー、むっちゃわたし温泉いきたいなーっておもいますよお。
はあ・・、ゆったりして、くつろぎたいですう。そして、いつものコーヒー牛乳を飲む。これいいですよねえ。ほんと大好きです。露天風呂とかも好きです。サウナも、ずうっと中にいるのはきついので、ちょっとだけですが、いるのはいいですが・・。やはり、1回いくと、はまっちゃいますよね。家族で行くのも楽しいと思います。これは、癒されるものですよね。体力が疲労とか、回復していくものです。人気ですよね。オススメのスポットとか、いろいろ行って、つかる方もいるはずです。台風のときとか、入りに行く人も多いですよね。電気がとおるまで入りに行ったり、でも好きなので何回も行ったりします。それで、サウナに行くと、やせそうですね、毎日行くと・・（笑）一石二鳥な感じですね。でも、ここは人気なものなので、常連もいたりしますよね。ほんと、すごいと思います。お風呂は、私は、どれが好きかというと、みかん風呂のときがあったときがあってそれに入るのも好きでしたあ。

私は、温泉（http://www.tateshina-shinyu.com/）がとても好きなんですが、色々な効能などがあって本当に魅力的ですよね。ゆったりと普段感じることの出来ない大きな湯船に使って日頃の疲れをとりながら癒されたいなと思っているんですが、何か日々仕事や家事などをしている自分へのご褒美としていってもよいですよね。家のお風呂とは全く違う雰囲気の中で体を癒しますと疲れも吹き飛ぶような気がします。私の住んでいる街には、とても大きな観光地になっているので、色々な効能が楽しめるお風呂があるんですが、そういった観光地ということで近場なので凄く気軽に行けるということも魅力的なんですよね。朝から出かけて温泉めぐりなどもしてみたら楽しいと思いますし、その現地で出会う人たちとの交流なども大変な思い出になりそうな気がします。そういったことがあると思うと日々の疲れもすべて吹き飛ぶような気持ちにもなりますよね。今年はまだ一度もいけていないので、ぜひともいっておきたいなと思っています。癒されに行きたいですね。

　温泉に入ると身体が良くなります。何故か良く分からないけれども温泉には効能以外のところも良くなってしまいます。温泉は効能の他に科学的には証明されていない何か秘めたる力、パワーを持っているのかと思ってしまいます。
　考えてみると、温泉は火山、溶岩などの熱によって出来た湯です。科学的に何か調整されておらず、(されている場合があるかもしれないが、)天然です。それが人間の身体に良い影響をもたらす場合が多く、そのおかげで人々は昔から好まれています。人間の身体に効果がある＝「効能」として表示されています。効能以外に温泉は効果があるということを覚えておくと良いかもしれませんね。
　温泉に入って気持ち良いとゆっくりとしていて気をつけておきたいことがあります。それは、のぼせることです。それは誰でも知っていることなのですが忘れやすいのではないでしょうか。
　最近、私は温泉に入っていません。近いうちに、温泉に入って秘めたる力で良くし、癒されたいですね。

というわけでありますが、「温泉で癒される」というわけですが、自分もそのなかに入るとどことなくほっとする気分になれることを感じるようになってきたのでありますね。といいますのも普段忙しいときは単なる身体を洗うための作業という感じがしてちっとも楽しくなくて温泉も似たようなもんだなとおもっていたのでありますが、冬場寒いときに久々にヒマなときに湯に入ったらなんかほっとした気分になれたのでありますね。そしてその湯のなかに入るという習慣が春になっても身についていてやはり湯に入らないと心の疲れが解放されない感じがしているのでありますね。そんなわけですが、温泉だといろんな効能成分が入っているのでさらに身体だけではなくて心の疲れを解放してくれるのではないかと感じているのでありますね。そんなわけでありまして今度機会がありましたら事前に効能成分などを把握したうえで現地に出かけて自宅の風呂場にいるのとどう癒されるのかその違いを感じて癒されてみたいかなと思うのでありますね。

最近癒しとかセラピーって言葉がかなり定着しましたね。ところでこの癒し、多分時代と共にその言葉のもつニュアンスがかなり変わってきてるんじゃないかなって思う。もちろん昔から温泉に入るって時には、今で言うところの精神的な「癒し」も感じてたんだろうけど、「湯治」って言葉が以前は使われてたわけで、その時代での癒し＝治癒って感じで、特に戦国時代とかの昔だったら本当に身体的な治療メインで温泉に行ってたんじゃないかなって思うんですね。確かに今でも温泉の効能書きとかあるけど、実際温泉客ってその効能を目当てにって言うよりは、ふーんそんな効能があるんだっていうもの珍しさを感じたいっていう動機が大きいんじゃないかな？私もそうなんですよね♪どちらかというと、病気を治すためとかって期待をしていくなんて事は無く、そういう体に良い効能があるお湯に浸かってるんだなぁって事で精神的な満足を得ることに目的があったりするんですよね。温泉での癒し、人それぞれ考え方や目的は違うだろうけど、昔の著名人もはいったことのあるようなお湯に入れるなら、そこでまたいろんな当時の想像ができたりして、そんあ精神作業も私にはずいぶん癒しになったりしますね。